Отдых на море в Аше. Отель НАХОДКА

Четверг, 21.09.2017, 02:47

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход

Главная » Статьи » Мои статьи

Как избежать солнечных ожогов?

Тема солнечных ожогов гораздо серьезнее, чем вы думаете. Я каждое лето наблюдаю одну и ту же картину - отдыхающие с красной волдырящейся кожей, обожженные плечи и спины с отшелушивающимися слоями кожи, и при этом они вновь и вновь подставляют солнцу обгоревшие тела, пренебрегая всеми правилами собственной безопасности.

Отдыхающие! Хочу воззвать вас к тому, чтобы вы бережнее относились к своему здоровью и здоровью своих детей. Ведь солнечные ожоги во время отдыха на море - это не только плохое самочувствие и испорченное настроение, это и возможные негативные последствия в перспективе. Ну ладно, не будем о грустном, давайте разберемся с симптомами и профилактикой.

Итак, если вы получили солнечный ожог, вы можете заметить следующие признаки:

- покраснение кожи, сухость, зуд, чувство жжения, боль

- общая слабость или сонливость, тошнота, рвота, озноб, головная боль

- в дальнейшем волдыри на коже, облезание кожи

В тяжелых случаях (ожоговый шок) может наблюдаться затрудненность дыхания, бледная липкая кожа, нарушение зрения, потеря сознания.

Что нужно предпринять для облегчения состояния до того, как вы сможете обратиться к врачу?

1) Охлаждение и увлажнение пораженных участков. Для этого вполне подойдут компрессы обычной холодной водопроводной водой. Салфетку смачивать по мере нагревания. 

2) Прием средств для снятия болевых ощущений. Применение наружно таких аптечных средств, как пантенол, бепантен, охлаждающие гели.

3) Нахождение в прохладном месте.

4) Обильное питье.

Все остальное лечение назначит врач.

Чего не стоит делать при солнечных ожогах? 

- Не кладите лед на больное место без салфетки, иначе вы можете нанести микротравмы и без того травмированной поверхности кожи.

- Не используйте никаких лосьонов и других жидкостей, содержащих спирт.

- Не следует мыть пораженное место мылом и смазывать жирными кремами.

- Ни в коем случае не прокалывайте волдыри - возможно попадание инфекции.

- Не отшелушивайте слои кожи, они защищают травмированное место.

В заключение - о профилактике солнечных ожогов.

- По приезду на море загорайте в первые дни совсем недолго, 15-20 минут в день и желательно не под прямыми солнечными лучами.

- Пользуйтесь солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты.

- Помните, что наиболее безопасное время для загара - до 11 часов и после 16 часов.

- Люди, недавно прошедшие курс лечения антибиотиками, должны воздержаться от загорания, также, как и беременные, пожилые и дети до 3 лет.

- В жаркую погоду максимально защищайте тело легкой одеждой светлых тонов.

- Перед тем, как загорать, не мойтесь с мылом или гелем, дабы не смыть с кожи естественный защитный слой.

- Не используйте на пляже косметические средства - возможны аллергические реакции.

- После пляжа примите прохладный душ без мыла и смажьте тело успокаивающим средством после загара.

Соблюдая эти несложные рекомендации, вы сохраните себе здоровье и не омрачите ничем свой отдых на море.

 
 
 
Категория: Мои статьи | Добавил: bae4ka (19.05.2015)
Просмотров: 581 | Теги: Отдых на море, солнечные ожоги, как не обгореть на море | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Подписаться

Погода в Лазаревке

Форма входа

Поиск

Мы ВКонтакте

Группа в ОК

Видео-отзыв

Видео-обзор

Видео-гид

О поселке

Наш опрос

Что для Вас - приоритет при выборе места отдыха на море?
Всего ответов: 71

Яндекс-метрика

Яндекс.Метрика

На правах рекламы